A szénsavas üdítők és energiaitalok sokak számára a mindennapok részévé váltak, különösen akkor, amikor gyors lendületre van szükség.
Azonban egyre több szó esik arról is, hogy ezek az italok milyen hatással vannak a fogak egészségére. Bár a cukros termékek káros hatásai közismertek, kevesebben tudják, hogy a savas italok legalább ekkora ellenségei a fogzománcnak.
Minden olyan étel vagy ital, amelynek pH-értéke 7 alatti, savasnak számít.
Ezek a savak idővel elkezdik feloldani a fogakat védő zománcréteget, ami fogerózióhoz (más néven saverózióhoz) vezethet. A fogzománc különösen érzékeny ebből a szempontból, hiszen nem élő szövet, így természetes módon nem képes regenerálódni. Épp ezért fontos tisztában lennünk azzal, mi történik a fogainkkal, ha rendszeresen savas italokat fogyasztunk.
Miért veszélyesek a savas italok?
A fogzománc az emberi test egyik legerősebb anyaga, tartósan savas közeg hatására mégis sérülékennyé válik. Nemcsak az üdítőitalok és energiaitalok, hanem bizonyos gyümölcslevek, sportitalok is savas kémhatásúak lehetnek. Kutatások igazolták, hogy az energiaitalok különösen agresszívan bontják a zománcot, de még az egészségesnek hitt izotóniás italok sem ártalmatlanok ebből a szempontból.
A savak hatására a fogak ásványi szerkezete fokozatosan oldódik, a zománc elvékonyodik, eleinte csak természetes fényét és színét veszíti el, majd védelmi szerepét is.
Idővel az alatta lévő dentin is szabaddá válhat, ami sárgás elszíneződést és fokozott fogérzékenységet okoz.
Ünnepi időszak és alkoholfogyasztás: fokozott terhelés a fogaknak
Az év végi időszak sokak számára együtt jár a gyakoribb alkoholfogyasztással. Adventi vásárok forralt borral, karácsonyi összejövetelek, szilveszteri pezsgőzés és koktélok – ezek többsége savas kémhatású, gyakran magas cukortartalommal. Ilyenkor a fogzománc egyszerre több irányból is fokozott terhelésnek van kitéve.
A cukros, alkoholos italok savas környezetet teremtenek a szájüregben, ami ideális feltételeket biztosít a fogszuvasodást okozó baktériumok számára. A savak hatására a fogak ásványi szerkezete fokozatosan oldódik, a zománc elvékonyodik, elveszíti természetes fényét és védelmi szerepét. Az alatta lévő dentin ilyenkor könnyebben szabaddá válik, ami sárgás elszíneződést és fokozott érzékenységet okozhat.
Az alkoholfogyasztás ráadásul csökkenti a nyáltermelést is, ami szájszárazsághoz vezet. Mivel a nyál természetes módon segít semlegesíteni a savakat és eltávolítani a lepedéket, hiánya tovább növeli a fogszuvasodás és az ínygyulladás kockázatát. Nem ritka az sem, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás fokozza a reflux kialakulásának esélyét, amely során a gyomorsav visszajuthat a szájüregbe, tovább rontva a zománc állapotát.
Mi történik, ha a zománc már kopni kezd?
A fogerózió sajnos visszafordíthatatlan folyamat. Nem csupán esztétikai problémát okoz: ahogy a fogzománc elvékonyodik, fokozatosan elveszíti védelmi szerepét, így a fogak jóval sérülékenyebbé válnak. Ilyenkor nemcsak a baktériumok jelentenek nagyobb kockázatot, hanem a mindennapi külső ingerek is. Gyakran jelentkezik kellemetlen hideg- vagy melegérzékenység, és a savas, édes ételek és italok fogyasztása is zavaróvá válhat.
Kezeletlen esetben mindez tovább súlyosbodhat: az érzékenység egyre fokozódik, és idővel a fogak szerkezete is meggyengülhet, megnő a fogszuvasodás kockázata, is. Ezért különösen fontos, hogy a fogerózió első jeleinél odafigyeljünk a megelőzésre, és szükség esetén időben szakemberhez forduljunk.
Mit tehetünk a megelőzés érdekében?
A fogerózió és az alkoholfogyasztással összefüggő problémák megelőzésének kulcsa a tudatosság és a mértékletesség. Érdemes savas italok fogyasztása után vízzel öblíteni a szájat, kerülni az azonnali fogmosást, és figyelni a megfelelő szájhigiéniára.
Ünnepi időszakban különösen hasznos, ha minden alkoholos ital mellé vizet is fogyasztunk, és támogatjuk a nyáltermelést cukormentes rágógumival.
A rendszeres fogorvosi ellenőrzés és professzionális, rendelői tisztítás segít időben felismerni a problémákat, és megelőzni a komolyabb károsodásokat, hogy a mosolyunk az ünnepek után is egészséges maradhasson.
Szeretettel várunk a Najudentben!
☎ +36 70 600 1005
📧 idopont@najudent.hu
➴ 8000 Székesfehérvár, Széchenyi u. 80.
➣ https://najudent.hu/kapcsolat/
