Szerző: Fogászat Najudent | dec 30, 2023 | Blog
Legyen szó a karácsonyi asztalról, a céges partykról vagy szilveszteri bulikról; az alkoholfogyasztás az ünnepi alkalmak szinte nélkülözhetetlen része. Blogunkban arról írunk, hogyan hat mindez a szájüregünk egészségére.
Tudtad, hogy akár 700 különböző típusú baktériumfaj és egyéb más mikroorganizmus (archaea, gombák és vírusok) található a szánkban?
Megfelelő egyensúlyban ezek alkotják az egészséges szájflórát, melyek immunrendszerünk részeként döntő szerepet játszik egészségünk megőrzésében. A rendszeres vagy nagy mértékű alkoholfogyasztás azonban kedvezőtlen irányba befolyásolja a szájüreg mikroflórájának érzékeny egyensúlyát, és a jótékony baktériumok rovására elszaporodnak a kórokozó baktériumok.
Egy pár évvel ezelőtt végzett kutatás szerint * a rendszeres alkoholfogyasztók esetében nagyobb mennyiségű egészségre ártalmas baktérium volt jelen a szájüregben, mint azoknál, akik nem isznak; mindez pedig növeli a számos krónikus betegség, mint például a fogínygyulladás, fogágybetegség, szívproblémák és még bizonyos típusú daganatos megbetegedések (pl. szájüregi rák, májdaganat) kockázatát.
Fogerózió
Az alkoholtartalmú italokban található savak gátolják a jótékony szájüregi baktériumok szaporodását és munkáját.
A szájüreg egészséges pH-értéke 5,6 és 7,6 között van, de alkoholfogyasztás esetén nagyon alacsony szintre esik le, mivel a legtöbb alkoholos ital pH-ja savas, ráadásul gyakran alkoholt szintén savas üdítővel vagy gyümölcslével keverjük.
A savas közegben a fogzománcból fontos ásványi anyagok oldódnak ki, ami növeli a szuvasodás, és a fogérzékenység okozta fogerózió kockázatát.
Az alkoholfogyasztást sok estben kíséri reflux vagy hányás, ami hatványozottan növeli az erózió kockázatát.
Fogszuvasodás
A szájban lévő baktériumok cukorral táplálkoznak, így a cukros italok, többek közt az alkohol kortyolgatása elősegíti a baktériumok szaporodását. Ez a baktérium savakat hoz létre, amelyek gyengítik a fogzománcot és fogszuvasodást okoznak.
Szájszárazság
Az alkohol vizet von el a szervezettől, szárító hatása miatt szájszárazságot is okoz.
Ennek az egyik, közvetlen következménye a rossz lehelet, a közvetett, hogy a lecsökkent nyáltermelés növeli a plakklerakódás, ínygyulladás és a fogszuvasodás kockázatát.
Emiatt, ha alkoholt fogyasztunk, érdemes minden pohár ital mellé egy pohár szénsavmentes ásványvizet is elfogyasztani, valamint cukormentes rágógumival fokozni a nyáltermelést.
Fogelszíneződés
Egyes alkoholos italokban (pl. sangria, vörösbor) található sötét pigmentek tartósan elszínezhetik a fogakat, melyeket csak fogfehérítéssel tudunk eltávolítani.
Ínybetegségek
A túlzott alkoholfogyasztás gyengítheti az immunrendszert, ami megnehezíti a szervezet számára a fertőzések, köztük a fogínybetegségek elleni küzdelmet. Az alkohol a száj lágyszöveteit is irritálhatja, ami gyulladáshoz és ínyrecesszióhoz (https://najudent.hu/igy-kezelheto-a-visszahuzodott-foginy/) vezethet.
Szájüregi rák
A gyakori, bőséges alkoholfogyasztás jelentősen növeli a szájüregi rák kockázatát, különösen, ha dohányzással is párosul.
Szeretettel várunk rendelőnkben!
Fordulj hozzánk bizalommal és jelentkezz be egy ingyenes konzultációra!
☎ +36 70 600 1005
📧 idopont@najudent.hu
➴ 8000 Székesfehérvár, Széchenyi u. 80.
➣ https://najudent.hu/kapcsolat/
Szerző: Fogászat Najudent | szept 20, 2022 | Blog
Ha el se tudjuk képzelni a reggeleket a napindító kávé nélkül, akkor ne aggódjunk, nincs okunk rá, hogy lemondjunk szenvedélyünkről, de egy-két tanácsot érdemes megfogadnunk annak érdekében, hogy megőrizhessük fogaink egészségét!
Bármennyire is szeretjük a kávét, azt tudnunk kell, hogy nem az a legnagyobb bűne, hogy foltokat okoz a fogakon.
Bár a kávé közvetlenül nem okoz fogszuvasodást – sőt az újabb kutatások szerint kifejezetten antibakteriális hatású- magas savtartalma miatt növeli annak kockázatát.
Egészséges-e a kávé a fogakra?
Friss amerikai tanulmányok szerint a kávé csökkenti a lerakódó plakk, valamint a fogszuvasodást okozó baktériumok (Streptococcus mutans) mennyiségét a szájüregben, ezáltal kifejezetten véd a fogszuvasodás ellen, míg magas antioxidánstartalma segít a fogínybetegségek elleni küzdelemben.
Ugyanakkor van még két tényező, amire fontos odafigyelnünk, ha kávéfüggők vagyunk!
A kávé és a fogelszíneződés
A kávé színező hatású vegyületeket, tanninokat tartalmaz, melyek megtapadnak a fogakon és a fogközökben, sárgás-barnás elszíneződéseket okozva.
Ráadásul a kávét általában forrón kortyolgatjuk, a fogzománc pedig hő hatására tágul és zsugorodik, apró repedések keletkeznek rajta, melyek közt könnyen megtelepednek a különböző szennyeződések, nagy pigmenttartalmú ételek, mint a kávé, tea vagy vörösbor- kellemetlen barna elszíneződéseket okozva.
Ezeken a makacs elszíneződéseken gyakran az ultrahangos fogkőeltávolítás és fogtisztítás sem segíthet elég hatékonysággal, csak a fogfehérítés lehet eredményes.
A kávé és a fogerózió
A kávé fogszínező tulajdonsága mellett rendkívül savas ital is, különösen, ha feketén isszuk. Így ennek a szenvedélynek előbb-utóbb fogzománcunk is áldozatul esik, a magas savtartalom a fogak eróziójához vezet.
A fogerózió olyan kémiai savhatásra (savas italok, ételek, gyomorsav stb.) bekövetkező fogkopás, ami fokozatosan elvékonyítja a fogzománcot. Ahogy a zománcréteg fogy, egyre áttetszőbbé válik, miközben előtűnik az alatta lévő keményszövet, a dentin sárgás színe.
Ez általában észrevétlen folyamat, melyre többnyire a hidegre-melegre, édes vagy savas hatásra fellépő fogérzékenység hívja fel a figyelmet.
A zománc alatt szabaddá vált dentinben ugyanis csatornák, vékony tubulusok találhatók, amelyek az idegszálakkal teli fogbélbe vezetnek. Amikor a külső ingerek elérik ezeket a csatornákat, stimulálják az idegeket és fájdalom jelentkezik.
Fogbarát kávézási tippek
Mindenképp alacsony savtartalmú kávéfajtákat válasszunk, különösen, ha rendszeresen fogyasztunk feketét, ezzel máris sokat tehetünk fogzománcunk védelméért.
Másrészt minél kevesebbet érintkeznek a fogaink a savas kávéval, annál inkább csökken a fogerózió és az elszíneződések kockázata, illetve mértéke. Lassú kortyolgatás helyett, érdemes gyorsan meginni a kávét, és – bár furcsán hangzik, – de jó használatot tehet egy szívószál is!
Ezért ne mossunk fogat közvetlenül kávézás után!
Tudjuk, hogy kávézás után nem a legüdébb a leheletünk, mégsem ajánlott azonnal rohanni a fogkefénkért!
Az erősen savas ételek és italok, mint a kávé felborítják a szájüreg pH-egyensúlyát, és átmenetileg, felpuhítják, sérülékenyebbé teszik a fogzománcot.
Ezért étkezés után érdemes 30-40 percet várni fogmosással, amíg a szájüreg pH-értéke csökken és visszaáll a normál egyensúlyi állapotába és fogzománcunk visszakeményedik.
Addig is öblítsük ki a szánkat vízzel vagy kapjunk be egy cukormentes rágót, mely fokozza a nyáltermelést és csökkenti a savtartalmat, hozzájárulva a fogzománc védelméhez.
Szeretettel várunk rendelőnkben!
Fordulj hozzánk bizalommal és jelentkezz be egy ingyenes konzultációra!
☎ +36 70 600 1005
📧 idopont@najudent.hu
➴ 8000 Székesfehérvár, Széchenyi u. 80.
➣ https://najudent.hu/kapcsolat/
